李静

3月7日，首部以明星视角展开的更年期科普纪录片《看不见的更年期》在抖音首发上线，纪录片共分五集，每集10-15分钟。芒果TV、腾讯视频、优酷、湖南经视、金鹰纪实等平台也将陆续播出。本片由知名主持人李静发起、东方风行与当红不让（健萌旗下内容机构，以下统称“健萌健身”）联合出品，通过公众人物的真实故事与医学解读，撕掉更年期"隐忍标签"，直面女性健康困境，一经发布便引起全网的广泛关注与热议。

3月 8日妇女节当天下午，健萌健身又与湖南经视、芒果文旅于七彩盒子共同举办了《看不见的更年期》长沙点映会。李静，湖南经视主持人仇晓、YOYO蒋宏杰、端木聆莎等嘉宾悉数亮相，与长沙市第一医院妇科主任医师杨苏安等专家一同展开跨界对话，共同探讨女性面临的健康挑战与应对策略。

而早在3 月5日晚6点，出品方东方风行、健萌健身便与得到APP在北京携手举办了一场意义非凡的线下点映会。这场点映会吸引了众多行业大咖齐聚一堂，发起人李静、得到 APP 联合创始人兼 CEO 脱不花、中信出版集团总编辑方希、医学各领域专家及罗振宇老师均亲临现场，为《看不见的更年期》传播助力。

李静亲述更年期困境：从自我否定到主动破局

《柳叶刀》显示，超过 75% 的更年期女性会出现潮热和盗汗、情绪低落等不适症状。但在我国，选择更年期治疗的女性不足 2%。“和专家们聊天后我才知道，很多人都不太能接受关于更年期的治疗和宣教，会有一种‘病耻感’。”作为纪录片核心人物，54 岁的李静首次在镜头前直面更年期带来的身心变化。她坦言，激素水平波动曾让自己陷入长达两年的情绪低谷，经历了体重上升、自我价值感崩塌等多重困扰。“那段时间我甚至觉得自己做过的节目都是‘垃圾’，这种自我否定几乎摧毁了我的自信。”李静分享道。

然而，正是这段经历促使她决定以行动破局。通过系统学习女性更年期的医学知识与实践、与多方专家机构的对谈讨论，李静不仅成功减重 55 斤，更意识到激素治疗与运动干预对缓解更年期症状的关键作用。她也想通过更多的形式，倡导主动健康理念，让更多女性能够直面和了解自己，才能更好的掌控身体的变化：“更年期不是终点，而是重新认识自我的起点。”

专家共识：运动是对抗更年期的 “处方药”

在3月8日的点映会上，现场嘉宾都针对女性更年期及引申问题进行了多角度的探讨。脱不花犀利的指出：“其实看不见更年期的还有一些年轻的女性，从没经历过的她们因为‘听说’，也会有很多误解。”湖南经视主持人仇晓说道：“看完片的第二天，我就给我母亲打了个电话，很遗憾自己当初没有关注到她的状态。”主持人yoyo蒋宏杰也分享到：“在健萌健身的几年让我拥有了健康的身体和积极的心态，而今天也让我明白了我即将面对的人生阶段是什么，我想，我很期待我的更年期。”

而在纪录片中，国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任冯雪提到，对于即将和正在进入更年期阶段的女性人群来说：“运动不是爱好，而是一种治疗处方。”这一句话引起了现场许多人的共鸣。营养师鹿鹿也指出：“有氧 无氧结合训练，能有效改善骨质疏松、情绪焦虑等问题，是更年期健康管理的核心方案。”

跨界关注：推动隐秘话题的社会认知变革

预计到 2030 年，中国到达更年期阶段的女性将会高达 2.1 亿人。作为运动健康领域“女性友好”理念的深度践行者，健萌健身深刻意识到：“当 70%的会员都为女性时，关注女性健康便成为了健萌的必要使命。”而此次联合李静团队打造更年期科普纪录片，则是其“从健身场景到社会议题”的进阶实践——通过真实影像破除健康认知盲区，将对女性的关怀从私域服务延伸至公共倡导。

正如李静在纪录片所言：“更年期是第二个青春期。只要我们正确的面对、正当的干预，我们就会迎来人生的第二次改变。”随着《看不见的更年期》的热播，这场由企业、媒体、医学界共筑的健康倡导行动，正推动更年期议题突破年龄与性别壁垒，让科学关怀渗透至每个需要被看见的角落。

潇湘晨报记者夏盛

《乡村爱情16》老郭会中医，他替李静雯当场号脉，得出结果后不禁恭喜宋富贵，李静雯还真是怀上孕了。

李静雯慌张地叫住宋富贵，告诉他她怀疑自己怀孕了。宋富贵不置可否，认为李静雯年纪已经不小了，怎么可能还会怀孕呢？尽管如此，李静雯仍不放心，要求宋富贵陪她去进行检查。

第二天，宋富贵陪着李静雯去找老黄看脉象，却得知老黄和谢大脚回娘家过年去了。老黄不在，他们只能去镇上找其他医生。李静雯犹豫了一下，最终决定不再费事。

在回家的路上，他们偶遇了老郭。老郭也懂得中医，于是当场为李静雯进行了脉诊。经过一番观察后，老郭高兴地宣布，李静雯怀孕了！宋富贵听到这个消息，欣喜若狂，对李静雯的肚子表示了祝福。原来，她真的怀上了一个新生命。

《乡村爱情16》精彩剧情介绍 第10集：李成被误伤

郭二为宋晓峰的表妹唐墩墩带路到村卫生所，发现她缺乏经验。张中维误发视频后，向刘钱解释，引发不快。唐墩墩到象牙山村后先去山庄找宋晓峰。李成和宋晓峰发生争执，导致唐墩墩无人接待。宋晓峰得知唐墩墩到来，热情迎接。靳炎质问张中维追求杜小双，两人起争执，李成被误伤，唐墩墩到场协助处理伤口。靳炎道歉，宋晓峰装模作样要帮李成讨回公道。刘能媳妇唱戏，吸引了老头教授的注意。谢广坤为孩子们做饭，但期望得到回报，遭到永强和王小蒙拒绝。

《乡村爱情16》李静雯在第33集去医院做了详细检查，被医生告知并没有怀孕。

李静雯和张姐约好一起去市里超市散步，特意没有带上宋富贵。实际上，李静雯独自前往市里医院进行了B超检查，结果显示她并没有怀孕。尽管她早在年初就停经了，但B超结果并没有显示出任何胎儿的迹象。李静雯感到非常伤心和失望，坐在医院走廊上泪如泉涌。回到家后，宋富贵对她仍然如往常般关心备至，可李静雯却无法开口告诉他自己并没有怀孕的事实。

《乡村爱情16》精彩剧情介绍 第32集：晓峰爷俩想尽办法

象牙山故事精彩继续！

1. 咸菜风波与直播理念之争

顺子老婆为卖咸菜发愁，向小双求助。顺子回家后，表明不愿再参与王开山的直播，认为其充满套路，自己更倾向于真诚实在的风格。小双也支持顺子，认为王开山直播的道德底线堪忧。但顺子老婆更看重利益，宁愿四六分成也要王开山帮忙卖咸菜。

2. 谢广坤的“媒人梦”和晓峰的“乌龙”

谢广坤一心想操控高飞，让他监视白清明，并试图为他介绍对象。另一边，晓峰民宿的棋牌室引来了四位神秘客人，他们的举动让晓峰误以为他们在进行D博，于是报警，结果闹了一场乌龙，客人也因此离开。

3. 晓峰的“苦肉计”与夫妻关系的缓和

为缓和青莲和李静雯的关系，晓峰买礼物谎称是青莲所送，并故意在宋富贵面前演戏，制造矛盾，以此凸显宋富贵对青莲的爱。李静雯逐渐消气，但还没松口让晓峰一家回家住。

4. 清明的选择与晓峰的“鸡爪攻势”

小蒙为农场人手不足发愁，清明主动请缨，但担心因此减少与银萍相处的时间。晓峰则用巧妙的语言和仅有的钱财，买了鸡爪哄李静雯开心，并试探着提出回家住的事。

5. 其他重要事件

刘能恢复良好，已经可以接受探视。

王开山最终以四六分成与顺子老婆达成合作，帮忙销售咸菜。

宋富贵继续听从晓峰的建议，想用买金饰的方法讨好李静雯。

总而言之，这一系列剧情充满了戏剧性和趣味性，展现了象牙山村民的日常生活和情感纠葛，令人期待后续发展！